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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Sopas
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salami.png
de ternera Cocinado

Salami, cocinado, ternera

soup.png
de pollo maíz

Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única

PUNTOS
TOTALES
women10
man8.6
+ info
PUNTOS
TOTALES
women10.6
man8
+ info

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
60
2
22
4

3
82
6
8

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
+ info
PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+ info

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, cocinado, ternera
261
Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única
99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
8
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
14
+ info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1152
 
 
 
0
 
 
 
1104
 
 
 
0
 
 
 
662
 
 
 
0
 
 
 
650
 
 
 
0
 
 
 
568
 
 
 
0
 
 
 
541
 
 
 
0
 
 
 
349
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.7
man5.5
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
women27.4
man22.5
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
11u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1140 [57%]
 
 
299
[15%]
 
 
205 [16%]
 
 
n/a
188 [4%]
 
 
n/a
41 [1030%]
 
 
132
[3300%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
57.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
20
+ info

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

58 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.2 [23%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
190u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
189u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
180u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
103u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.1u [77%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
10.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
n/a
0
 
 
 
690u