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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Otros
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salami.png
de ternera Cocinado

Salami, cocinado, ternera

cereals_ready.png
manzana

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, ZINGS con manzana

PUNTOS
TOTALES
women29.2
man18.5
PUNTOS
TOTALES
women10.6
man8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
60
2
22
4

5
2
43
3
3
44

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, cocinado, ternera
261
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, ZINGS con manzana
395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
77
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1152
 
 
 
0
 
 
 
1104
 
 
 
0
 
 
 
662
 
 
 
0
 
 
 
650
 
 
 
0
 
 
 
568
 
 
 
0
 
 
 
541
 
 
 
0
 
 
 
349
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
0
PUNTOS
PROTE.
women27.4
man22.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1140 [57%]
 
 
514
[26%]
 
 
6 [0%]
 
 
429
[29%]
 
 
205 [16%]
 
 
123
[10%]
 
 
188 [4%]
 
 
140
[3%]
 
 
41 [1030%]
 
 
n/a
13 [3%]
 
 
36
[7%]
 
 
2 [7%]
 
 
17
[57%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
14
[58%]
 
 
46u [1%]
 
 
818u
[16%]
 
 
190u [5%]
 
 
129u
[3%]
 
 
15u [19%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.8
PUNTOS
MINERAL.
20

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
60
[40%]
 
 
58 [10%]
 
 
n/a
3.2 [23%]
 
 
20
[144%]
 
 
180u [8%]
 
 
3
[108%]
 
 
189u [17%]
 
 
2
[179%]
 
 
103u [9%]
 
 
1.3
[120%]
 
 
1 [19%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
838u
[120%]
 
 
2u [1%]
 
 
582u
[146%]
 
 
2u [1%]
 
 
350u
[88%]
 
 
0 [0%]
 
 
331u
[0%]
 
 
190u [0%]
 
 
260u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0
 
 
 
6.4u
 
 
 
3.1u [77%]
 
 
6.4u
[161%]
 
 
1u [5%]
 
 
3u
[12%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
60.4
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a