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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Lomo central
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Cinnamon Grahams

pork_center_loin.png
magro y grasa separable Cocinado

Cerdo, fresco, lomo, parte central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man10.3
PUNTOS
TOTALES
women27
man15.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
38
3
3
48

26
62
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Cinnamon Grahams
378
Cerdo, fresco, lomo, parte central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla
209
PUNTOS
ENERGÍA
women9.1
man8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
81

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1
[7%]
 
 
0
 
 
 
84u
 
 
 
0 [0%]
 
 
51u
[3%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

789 [39%]
 
 
55
[3%]
 
 
147 [3%]
 
 
344
[7%]
 
 
333 [22%]
 
 
24
[2%]
 
 
67 [5%]
 
 
220
[18%]
 
 
27 [5%]
 
 
25
[5%]
 
 
15 [50%]
 
 
790u
[3%]
 
 
13 [50%]
 
 
2.1
[9%]
 
 
87u [2%]
 
 
78u
[2%]
 
 
4u [6%]
 
 
44u
[58%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
18.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [3%]
 
 
73
[13%]
 
 
20 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
17 [119%]
 
 
8.2
[58%]
 
 
1.7 [70%]
 
 
669u
[28%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
234u
[21%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
599u
[54%]
 
 
0 [0%]
 
 
658u
[13%]
 
 
553u [138%]
 
 
0
[0%]
 
 
501u [72%]
 
 
2u
[0%]
 
 
333u [83%]
 
 
0
[0%]
 
 
314u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
310u [1%]
 
 
110u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [125%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
3u [13%]
 
 
1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.9
PUNTOS
VITAMIN.
47.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
3
 
 
 
n/a
 
 
 
66u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0