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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Mantequillas vegetales
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cereals_ready.png
chocolate

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHOCOLATE LUCKY CHARMS

veg_butter.png
molido

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra

PUNTOS
TOTALES
women18.8
man15.5
PUNTOS
TOTALES
women27.6
man16.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
2
43
4
4
44

18
3
9
48
22

PUNTOS
FIBRA
women37.2
man24.5
PUNTOS
FIBRA
women14.4
man9.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHOCOLATE LUCKY CHARMS
393
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra
570
PUNTOS
ENERGÍA
women24.8
man21.9
4
PUNTOS
ENERGÍA
women17.1
man15.1
78

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

143 [11%]
 
 
752
[60%]
 
 
533 [27%]
 
 
74
[4%]
 
 
357 [24%]
 
 
420
[28%]
 
 
214 [5%]
 
 
414
[9%]
 
 
29 [6%]
 
 
96
[19%]
 
 
16.1 [54%]
 
 
2.5
[8%]
 
 
13.4 [54%]
 
 
4.6
[19%]
 
 
170u [4%]
 
 
1.6
[40%]
 
 
181u [4%]
 
 
1.5
[29%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24
PUNTOS
MINERAL.
19.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

21 [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
17.9 [128%]
 
 
5.9
[42%]
 
 
8 [1%]
 
 
n/a
1.8 [74%]
 
 
149u
[6%]
 
 
1.5 [138%]
 
 
510u
[46%]
 
 
1.3 [122%]
 
 
1.3
[117%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
694u
[14%]
 
 
602u [151%]
 
 
98u
[25%]
 
 
535u [76%]
 
 
0
[0%]
 
 
480u [1%]
 
 
n/a
357u [89%]
 
 
98u
[25%]
 
 
350u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
98u
[25%]
 
 
5.4u [134%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u
 
 
 
n/a
4u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
21.7
PUNTOS
VITAMIN.
51.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
44u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0