healnut.com: Comparación nutricional entre Col y Entrantes

foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Col y Entrantes

Alimentos

Nutrientes

Recetas

Cuentas

english version

rojo/a

Cocinado

hervida

escurrido

Sin sal añadida

Col, lombarda, cocinada, hervida, escurrida, sin sal

de cerdo

CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Sabrosas chuletas de cerdo rellenas de hierbas (costillas de cerdo no inl

PUNTOS
TOTALES

women

20.1

man

9.2

PUNTOS
TOTALES

women

13.8

man

2.9

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2

91

3

3

2

6

52

5

2

33

PUNTOS
FIBRA

women

9.6

man

6.3

PUNTOS
FIBRA

women

10.4

man

6.8

Energía [kcal / 100gr.]

Col, lombarda, cocinada, hervida, escurrida, sin sal

29

CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Sabrosas chuletas de cerdo rellenas de hierbas (costillas de cerdo no inl

181

PUNTOS
ENERGÍA

women

7.9

man

7
81

PUNTOS
ENERGÍA

women

1.3

man

1.1
83

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

51

0

50

0

49

0

41

0

38

0

36

0

14

0

13

0

PUNTOS
PROTE.

women

12.8

man

10.6
0

PUNTOS
PROTE.

women

3.3

man

2.7
59

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.4

0

1

0

710u

0

0

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

6u

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

28 [1%]

922
[46%]

PUNTOS
MINERAL.

46.1

PUNTOS
MINERAL.

2.8

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

34 [23%]

0
[0%]

21 [4%]

0
[0%]

382u [3%]

0
[0%]

225u [9%]

0
[0%]

154u [3%]

0
[0%]

120u [0%]

0
[0%]

71u [6%]

0
[0%]

60u [5%]

0
[0%]

48u [40%]

0
[0%]

24u [6%]

0
[0%]

24u [6%]

0
[0%]

24u [6%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0

0

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

7

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

100u

0

20u

0

20u

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0