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healnut.com: Comparación nutricional entre Subproductos y Redondo
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Vacuno, carnes varias y subproductos, tripas, crudo

beef_round.png
sólo magro separable recortado con 6mm de grasa de primera Cocinado

Vacuno, contra, entero, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla

PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.3
PUNTOS
TOTALES
women8.2
man4.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
84
4

29
61
7
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, carnes varias y subproductos, tripas, crudo
85
Vacuno, contra, entero, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla
191
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
25
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

122u
 
 
 
78u
 
 
 
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
9u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

67 [1%]
 
 
422
[9%]
 
 
64 [5%]
 
 
256
[20%]
 
 
97 [5%]
 
 
64
[3%]
 
 
69 [5%]
 
 
5
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
28
[6%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
4.6
[19%]
 
 
590u [2%]
 
 
3
[9%]
 
 
70u [2%]
 
 
106u
[3%]
 
 
85u [2%]
 
 
16u
[0%]
 
 
13u [17%]
 
 
28u
[37%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

195 [35%]
 
 
111
[20%]
 
 
881u [6%]
 
 
4.3
[30%]
 
 
227u [5%]
 
 
410u
[8%]
 
 
14u [1%]
 
 
400u
[17%]
 
 
64u [6%]
 
 
220u
[20%]
 
 
90u [0%]
 
 
140u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[9%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
1.4u [35%]
 
 
3.2u
[79%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.1
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
15
 
 
 
n/a
 
 
 
307u
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a