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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Otros
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beef_cured.png

Vacuno, curado, fiambre, con gelatina

sweets.png
Congelado

Crepes, sencillos, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas (incluye suero de leche)

PUNTOS
TOTALES
women17
man6.8
PUNTOS
TOTALES
women11.9
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
75
3
3

6
44
7
3
5
36

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, curado, fiambre, con gelatina
111
Crepes, sencillos, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas (incluye suero de leche)
239
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
75
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1459
 
 
 
0
 
 
 
1313
 
 
 
0
 
 
 
824
 
 
 
0
 
 
 
742
 
 
 
0
 
 
 
714
 
 
 
0
 
 
 
672
 
 
 
0
 
 
 
420
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.8
man10.5
0
PUNTOS
PROTE.
women41.3
man33.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

34u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1322 [66%]
 
 
566
[28%]
 
 
402 [9%]
 
 
122
[3%]
 
 
139 [11%]
 
 
350
[28%]
 
 
10 [1%]
 
 
72
[5%]
 
 
18 [4%]
 
 
16
[3%]
 
 
3.6 [14%]
 
 
440u
[2%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
52u [1%]
 
 
141u
[3%]
 
 
120u [3%]
 
 
35u
[1%]
 
 
16u [22%]
 
 
7u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.8
PUNTOS
MINERAL.
14.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
28
[5%]
 
 
4.8 [35%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
687u [14%]
 
 
177u
[4%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
380u
[1%]
 
 
145u [13%]
 
 
363u
[33%]
 
 
291u [26%]
 
 
335u
[30%]
 
 
250u [10%]
 
 
278u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
216u
[31%]
 
 
7u [2%]
 
 
86u
[22%]
 
 
7u [2%]
 
 
54u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
45u
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
7u
[6%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14
PUNTOS
VITAMIN.
17

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
2.6
 
 
 
n/a
 
 
 
750u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0