foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Calamar y Otras
english version
squid.png

Moluscos, calamar, varias especies, crudo

babyfood.png

Papillas, galletas

PUNTOS
TOTALES
women23.4
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women9.9
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
79
4

12
6
24
13
45

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Moluscos, calamar, varias especies, crudo
92
Papillas, galletas
433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
82
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.5
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1164
 
 
 
0
 
 
 
1096
 
 
 
0
 
 
 
680
 
 
 
0
 
 
 
678
 
 
 
0
 
 
 
670
 
 
 
0
 
 
 
558
 
 
 
0
 
 
 
351
 
 
 
0
 
 
 
174
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
0
PUNTOS
PROTE.
women33.9
man27.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

233u
 
 
 
12u
 
 
 
492u [31%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
15

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

246 [5%]
 
 
501
[11%]
 
 
221 [18%]
 
 
179
[14%]
 
 
44 [2%]
 
 
192
[10%]
 
 
32 [2%]
 
 
101
[7%]
 
 
33 [7%]
 
 
49
[10%]
 
 
680u [2%]
 
 
4.2
[14%]
 
 
1.9 [47%]
 
 
74u
[2%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
1
[4%]
 
 
35u [1%]
 
 
348u
[7%]
 
 
45u [60%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.1
PUNTOS
MINERAL.
15

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

65 [12%]
 
 
28
[5%]
 
 
2.2 [16%]
 
 
16
[114%]
 
 
5 [3%]
 
 
7
[5%]
 
 
56u [2%]
 
 
6
[246%]
 
 
412u [37%]
 
 
3.2
[294%]
 
 
20u [2%]
 
 
1.5
[133%]
 
 
1 [2%]
 
 
460u
[1%]
 
 
500u [10%]
 
 
529u
[11%]
 
 
5u [1%]
 
 
145u
[36%]
 
 
5u [1%]
 
 
93u
[23%]
 
 
0 [0%]
 
 
74u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
10u [1%]
 
 
6u
[1%]
 
 
1u [33%]
 
 
0.5u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[5%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
31.5
PUNTOS
VITAMIN.
7.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0