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healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Galletas
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lamb_shoulder.png
Congelado sólo magro separable

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, crudo

cookies.png
chocolate casero

ARCHWAY galletas estilo casero, Chocolate Chip Drop

PUNTOS
TOTALES
women19.2
man8.8
PUNTOS
TOTALES
women11.9
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
73
5

4
16
29
2
15
34

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, crudo
135
ARCHWAY galletas estilo casero, Chocolate Chip Drop
407
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
78
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1788
 
 
 
0
 
 
 
1575
 
 
 
0
 
 
 
1093
 
 
 
0
 
 
 
977
 
 
 
0
 
 
 
867
 
 
 
0
 
 
 
824
 
 
 
0
 
 
 
520
 
 
 
0
 
 
 
237
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.6
man7.1
0
PUNTOS
PROTE.
women44
man36.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
12u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

47 [2%]
 
 
393
[20%]
 
 
193 [15%]
 
 
n/a
163 [3%]
 
 
95
[2%]
 
 
18 [4%]
 
 
n/a
15 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
3.5 [14%]
 
 
n/a
1.4 [5%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.5
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5.1 [37%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
540u [11%]
 
 
n/a
360u [33%]
 
 
170u
[15%]
 
 
140u [13%]
 
 
250u
[23%]
 
 
100u [4%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
62u
[16%]
 
 
3.6u [89%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.7
PUNTOS
VITAMIN.
15.5