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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de ternera y Aceite de canola
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veal_by.png
riñones

Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, crudo

canola_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) aceite para fritura profunda

PUNTOS
TOTALES
women12.8
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
79
3
2

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, crudo
99
Aceite, vegetal, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) aceite para fritura profunda
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1276
 
 
 
0
 
 
 
1048
 
 
 
0
 
 
 
833
 
 
 
0
 
 
 
748
 
 
 
0
 
 
 
719
 
 
 
0
 
 
 
670
 
 
 
0
 
 
 
330
 
 
 
0
 
 
 
202
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women34.3
man28.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

364u
 
 
 
0
 
 
 
110u [7%]
 
 
1
[64%]
 
 
0 [0%]
 
 
8.8
[52%]
 
 
PUNTOS
EFA
58
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

272 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
241 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
178 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
16 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
11 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.4 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
494u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [107%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
17.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
17.5
[35%]
 
 
7 [50%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [66%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [173%]
 
 
0
[0%]
 
 
370u [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
320u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
92u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
71u
[59%]
 
 
28u [705%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.3
PUNTOS
VITAMIN.
32.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0