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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Crema
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cake.png
limón

Pastel, merengue de limón, preparado comercialmente

cream.png
bajo en grasa

Nata, agria, baja en grasas, fermentada

PUNTOS
TOTALES
women2.4
man2.1
PUNTOS
TOTALES
women16.4
man5.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
42
24
9
23

3
80
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, merengue de limón, preparado comercialmente
268
Nata, agria, baja en grasas, fermentada
135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
1
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

116
 
 
 
288
 
 
 
84
 
 
 
233
 
 
 
74
 
 
 
197
 
 
 
66
 
 
 
178
 
 
 
66
 
 
 
142
 
 
 
60
 
 
 
133
 
 
 
30
 
 
 
74
 
 
 
19
 
 
 
41
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.4
man5.3
100
PUNTOS
PROTE.
women3.3
man2.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

45u
 
 
 
39u
 
 
 
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

146 [7%]
 
 
41
[2%]
 
 
89 [2%]
 
 
129
[3%]
 
 
105 [8%]
 
 
95
[8%]
 
 
56 [4%]
 
 
104
[7%]
 
 
15 [3%]
 
 
10
[2%]
 
 
610u [2%]
 
 
70u
[0%]
 
 
490u [2%]
 
 
500u
[2%]
 
 
60u [1%]
 
 
3u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
16u
[0%]
 
 
3u [4%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
19
[3%]
 
 
3 [2%]
 
 
900u
[1%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
340u
[1%]
 
 
793u [16%]
 
 
363u
[7%]
 
 
649u [5%]
 
 
67u
[0%]
 
 
209u [19%]
 
 
149u
[14%]
 
 
51u [7%]
 
 
100u
[14%]
 
 
62u [6%]
 
 
35u
[3%]
 
 
35u [9%]
 
 
11u
[3%]
 
 
30u [1%]
 
 
16u
[1%]
 
 
24u [6%]
 
 
11u
[3%]
 
 
16u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
11u
[3%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.2u [4%]
 
 
0u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0u [1%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1u
 
 
 
23u
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0