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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Menta verde
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salad_dressing.png
francés

Aliño para ensalada, francés, comercial, normal

spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7
PUNTOS
TOTALES
women6.9
man5.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

37
16
45
2

20
11
30
6
33

PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, francés, comercial, normal
457
Menta verde, seca
285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25
PUNTOS
ENERGÍA
women19.9
man17.6
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

34
 
 
 
1496
 
 
 
16
 
 
 
1017
 
 
 
24
 
 
 
995
 
 
 
19
 
 
 
858
 
 
 
16
 
 
 
816
 
 
 
22
 
 
 
816
 
 
 
7
 
 
 
306
 
 
 
11
 
 
 
281
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
48.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.7
 
 
 
0
 
 
 
5.4
 
 
 
0
 
 
 
3.9
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

67 [1%]
 
 
1924
[41%]
 
 
24 [2%]
 
 
1488
[99%]
 
 
836 [42%]
 
 
344
[17%]
 
 
5 [1%]
 
 
602
[120%]
 
 
19 [2%]
 
 
276
[22%]
 
 
800u [3%]
 
 
87.5
[292%]
 
 
21u [0%]
 
 
11.5
[230%]
 
 
290u [1%]
 
 
2.4
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
58.6
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

188u [1%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
5 [10%]
 
 
n/a
5 [1%]
 
 
n/a
4 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[107%]
 
 
53u [5%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
530u
[133%]
 
 
0 [0%]
 
 
530u
[133%]
 
 
0 [0%]
 
 
530u
[133%]
 
 
19u [2%]
 
 
288u
[26%]
 
 
121u [101%]
 
 
n/a
0.1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
46.2
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
82