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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Avena
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sin grasa

NABISCO, NABISCO SNACKWELL'S pastelitos de galleta sin grasa DeviL'S Food

oat_cereals.png

Cereales, QUAKER, avena rápida, secos

PUNTOS
TOTALES
women19.2
man12.4
PUNTOS
TOTALES
women17.3
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
18
43
2
31

14
9
9
7
59

PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

NABISCO, NABISCO SNACKWELL
305
Cereales, QUAKER, avena rápida, secos
371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
34
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
64

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

71 [6%]
 
 
458
[37%]
 
 
111 [2%]
 
 
358
[8%]
 
 
25 [5%]
 
 
270
[54%]
 
 
174 [9%]
 
 
3
[0%]
 
 
30 [2%]
 
 
47
[3%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
4.6
[15%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
4
[86%]
 
 
460u [2%]
 
 
3
[13%]
 
 
168u [4%]
 
 
370u
[9%]
 
 
2u [2%]
 
 
34u
[45%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
27
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.4 [10%]
 
 
820u
[6%]
 
 
57u [1%]
 
 
710u
[14%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
700u
[1%]
 
 
87u [8%]
 
 
540u
[49%]
 
 
171u [16%]
 
 
120u
[11%]
 
 
21u [1%]
 
 
100u
[4%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
32u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
32u
[8%]
 
 
19u [5%]
 
 
32u
[8%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

8
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
180u
 
 
 
95u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0