foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Carne picada y Leches vegetales
english version
beef_ground.png
molido Cocinado

Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla

veg_milks.png
chocolate ligero

SILK, Leche de soja light de chocolate

PUNTOS
TOTALES
women14.6
man3.3
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
61
14

2
88
8

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla
232
SILK, Leche de soja light de chocolate
49
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
88
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2039
 
 
 
0
 
 
 
1919
 
 
 
0
 
 
 
1209
 
 
 
0
 
 
 
1087
 
 
 
0
 
 
 
959
 
 
 
0
 
 
 
954
 
 
 
0
 
 
 
634
 
 
 
0
 
 
 
127
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
0
PUNTOS
PROTE.
women53.5
man44
73.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

86u
 
 
 
0
 
 
 
47u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

349 [7%]
 
 
144
[3%]
 
 
211 [17%]
 
 
n/a
20 [1%]
 
 
123
[8%]
 
 
79 [4%]
 
 
41
[2%]
 
 
22 [560%]
 
 
n/a
22 [4%]
 
 
16
[3%]
 
 
6 [25%]
 
 
250u
[1%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
590u
[2%]
 
 
81u [2%]
 
 
n/a
20u [27%]
 
 
2u
[2%]
 
 
12u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
3.1
PUNTOS
MINERAL.
17.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

79 [14%]
 
 
n/a
5.8 [41%]
 
 
n/a
624u [12%]
 
 
n/a
420u [1%]
 
 
n/a
367u [15%]
 
 
n/a
178u [16%]
 
 
210u
[19%]
 
 
43u [4%]
 
 
n/a
8u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
8u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
8u [2%]
 
 
n/a
2.8u [70%]
 
 
1.2u
[31%]
 
 
0u [1%]
 
 
1u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.9
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7
 
 
 
0
 
 
 
357u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0