healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Aceite de canola

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Cereales listos para comer, MUESLI, frutos secos y semillas

Industrial

hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) aceite para fritura profunda

PUNTOS
TOTALES

women

12.8

man

12.3

PUNTOS
TOTALES

women

31.4

man

16.9

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10

6

31

7

5

41

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

29.2

man

19.2

Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, MUESLI, frutos secos y semillas

340

Aceite, vegetal, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) aceite para fritura profunda

884

PUNTOS
ENERGÍA

women

38.4

man

34
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

14.8

man

13.1
100

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

1
[64%]

0 [0%]

8.8
[52%]

PUNTOS
EFA

58

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

486 [10%]

0
[0%]

243 [19%]

0
[0%]

231 [12%]

0
[0%]

78 [16%]

0
[0%]

8.8 [29%]

0
[0%]

3.7 [15%]

0
[0%]

2.2 [44%]

0
[0%]

390u [10%]

0
[0%]

17u [23%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

17.7

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]

200u
[0%]

7 [14%]

17.5
[35%]

12.2 [87%]

0
[0%]

7

0

5 [92%]

0
[0%]

1.2 [51%]

0
[0%]

1 [94%]

0
[0%]

0.9 [83%]

0
[0%]

400u [100%]

0
[0%]

243u [61%]

0
[0%]

224u [0%]

0
[0%]

164u [23%]

0
[0%]

3u [2%]

71u
[59%]

19u [5%]

0
[0%]

3.7u [91%]

0
[0%]

3.7u

0

0 [0%]

n/a

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

6.3

PUNTOS
VITAMIN.

44.2

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0