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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Otras margarinas
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soup.png
chino/a

Sopa, wonton, de restaurante chino

butter.png

Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo

PUNTOS
TOTALES
women18.5
man18.3
PUNTOS
TOTALES
women5.4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
91
6

50
48
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, wonton, de restaurante chino
32
Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo
424
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

120
 
 
 
0
 
 
 
81
 
 
 
0
 
 
 
71
 
 
 
0
 
 
 
70
 
 
 
0
 
 
 
62
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
30
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.4
man0.4
0
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
58.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

240u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u [0%]
 
 
17.6
[103%]
 
 
4u
 
 
 
1u
 
 
 
4u [0%]
 
 
2.1
[133%]
 
 
PUNTOS
EFA
118
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

406 [20%]
 
 
646
[32%]
 
 
32 [1%]
 
 
36
[1%]
 
 
18 [1%]
 
 
4
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
4
[0%]
 
 
3 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
210u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
120u [0%]
 
 
60u
[0%]
 
 
34u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
24u [1%]
 
 
8u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.5
PUNTOS
MINERAL.
2.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

19 [3%]
 
 
n/a
60u [0%]
 
 
3.9
[8%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
580u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
140u [3%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
101u
[84%]
 
 
76u [3%]
 
 
1u
[0%]
 
 
24u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [1%]
 
 
19u
[2%]
 
 
18u [5%]
 
 
2u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
n/a
0.1u [2%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
62
 
 
 
n/a
 
 
 
22
 
 
 
n/a
 
 
 
20