foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Carne de pollo y Patata
english version
chicken_meat.png
carne y piel Cocinado a la brasa

Pollo, capón, carne y piel, cocinado, asado

potato.png
deshidratado preparado con leche preparado con agua

Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida

PUNTOS
TOTALES
women7.6
man3.7
PUNTOS
TOTALES
women16
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
59
12

2
76
2
5
14

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, capón, carne y piel, cocinado, asado
229
Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida
116
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
28
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2370
 
 
 
116
 
 
 
2115
 
 
 
137
 
 
 
1455
 
 
 
87
 
 
 
1409
 
 
 
121
 
 
 
1200
 
 
 
81
 
 
 
1128
 
 
 
123
 
 
 
774
 
 
 
40
 
 
 
325
 
 
 
31
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100
PUNTOS
PROTE.
women63
man51.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

86u
 
 
 
2u
 
 
 
50u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

255 [5%]
 
 
155
[3%]
 
 
246 [20%]
 
 
62
[5%]
 
 
49 [2%]
 
 
172
[9%]
 
 
15 [368%]
 
 
40
[990%]
 
 
14 [1%]
 
 
35
[2%]
 
 
24 [5%]
 
 
20
[4%]
 
 
1.7 [7%]
 
 
240u
[1%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
200u
[1%]
 
 
21u [0%]
 
 
199u
[4%]
 
 
69u [2%]
 
 
29u
[1%]
 
 
22u [29%]
 
 
6u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.5
PUNTOS
MINERAL.
16

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
14
[2%]
 
 
9 [64%]
 
 
860u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[4%]
 
 
1 [22%]
 
 
145u
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
510u
[1%]
 
 
430u [18%]
 
 
160u
[7%]
 
 
170u [15%]
 
 
83u
[8%]
 
 
70u [6%]
 
 
90u
[8%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
48u
[7%]
 
 
6u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
6u
[5%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0u
[3%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.8
PUNTOS
VITAMIN.
12.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
20
 
 
 
0
 
 
 
2.2
 
 
 
0
 
 
 
760u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0