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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man3
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soup.png
verde

Sopa, guisantes, verdes, en lata, preparada con el mismo volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

94
PUNTOS
ENERGÍA
women4.1
man3.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

400
 
Leucina
327
 
Lisina
280
 
Valina
225
 
Fenilananina
213
 
Isoleucina
191
 
Treonina
81
 
Metionina
51
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.8
man8.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

382
[19%]
Sodio
148
[3%]
Potasio
94
[8%]
Fósforo
68
[5%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
790u
[3%]
Hierro
690u
[3%]
Zinc
260u
[5%]
Manganeso
154u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[1%]
Ácido ascórbico
528u
[4%]
Niacina
220u
[4%]
Ácido pantoténico
105u
[10%]
Riboflavina
61u
[6%]
Tiamina
41u
[2%]
Piridoxina
22u
[3%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
2.9