english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man10.7
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
salami.png
de cerdo

Salami, cerdo, ternera, con menos sodio

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
34
6
31
14

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

396
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1107
 
Lisina
929
 
Leucina
675
 
Isoleucina
668
 
Valina
521
 
Treonina
481
 
Fenilananina
301
 
Metionina
114
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.6
man26.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

13
 
Monoinsaturadas
11
 
Saturadas
3
 
Poliinsaturadas
90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1372
[29%]
Potasio
623
[31%]
Sodio
272
[22%]
Fósforo
94
[6%]
Calcio
41
[1030%]
Flúor
31
[6%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
88u
[2%]
Cobre
57u
[1%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[34%]
Niacina
860u
[17%]
Ácido pantoténico
738u
[67%]
Tiamina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
489u
[20%]
Piridoxina
336u
[31%]
Riboflavina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Retinol
2u
[44%]
Cianocobalamina
1u
[3%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
17.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno