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healnut.com: Información nutricional: Yogur
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man5.6
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yogurt.png
chocolate

Yogur, chocolate, sin grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

112
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
64

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

339
[7%]
Potasio
166
[13%]
Fósforo
135
[7%]
Sodio
88
[6%]
Calcio
40
[8%]
Magnesio
12
[300%]
Flúor
1
[5%]
Zinc
420u
[1%]
Hierro
209u
[5%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
223u
[2%]
Niacina
215u
[20%]
Riboflavina
47u
[2%]
Piridoxina
47u
[4%]
Tiamina
12u
[3%]
Folatos, DFE
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Cafeína
23u
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina