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PUNTOS
TOTALES
woman25.8
man15.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Huckleberries, crudas (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Pimiento, chiles, verder, en lata Comparar este alimento con Pastas para tostadora, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Queso, casero, bajo en grasa, 1% de grasa, con vegetales Comparar este alimento con Bulgur, seco Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, extremo posterior (asado), con hueso, sólo carne separable, cocinado, asado Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, rojo, Gamay Comparar este alimento con Sopa, de huevo, de restaurante chino Comparar este alimento con Abiyuch, crudo Comparar este alimento con Barra de desayuno, corteza de copos de maíz con fruta Comparar este alimento con Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Judías, tiernas, verdes, crudas Comparar este alimento con Guisantes, verdes, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Patatas, rojas, carne y piel, crudas Comparar este alimento con Papillas, zumo, naranja y albaricoque Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, parte central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Pescado, pez lobo, crudo Comparar este alimento con Pavo, para asar o freir, carne blanca, sólo carne, cocinada, asada Comparar este alimento con Calabaza, de invierno, zapallo, cocinada, hervida, puré, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
avena

Cereales listos para comer, harinas de maíz y avena, inflado, pre-endulzado, marca única

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
2
38
3
2
50

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
75
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

743
[37%]
Sodio
120
[3%]
Potasio
93
[7%]
Fósforo
37
[7%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
9
[31%]
Hierro
5
[21%]
Zinc
152u
[3%]
Manganeso
68u
[2%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[123%]
Niacina
14
[3%]
Colina
2
[72%]
Piridoxina
2
[134%]
Riboflavina
1
[117%]
Tiamina
742u
[106%]
Retinol
573u
[143%]
Folatos, DFE
345u
[86%]
Folatos (total)
326u
[0%]
Ácido fólico
198u
[4%]
Ácido pantoténico
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[129%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[14%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
49
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

721u
 
Luteína+zeaxantina
50u
 
Betacaroteno
32u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína