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PUNTOS
TOTALES
woman18.1
man11.6
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oat_cereals.png

Cereales, QUAKER, QUAKER MultiGrain harina de avena, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
11
12
3
62

PUNTOS
FIBRA
women48
man31.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
30

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
570m
 
Monoinsaturadas
520m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

411
[9%]
Potasio
346
[28%]
Fósforo
115
[23%]
Magnesio
34
[2%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
3
[0%]
Sodio
3
[10%]
Hierro
3
[52%]
Manganeso
440u
[11%]
Cobre
44u
[59%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[5%]
Colina
4
[26%]
Niacina
750u
[2%]
Alfa-tocoferol
500u
[10%]
Ácido pantoténico
290u
[26%]
Tiamina
240u
[10%]
Piridoxina
130u
[12%]
Riboflavina
26u
[7%]
Folatos, comida
26u
[7%]
Folatos (total)
26u
[7%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

193u
 
Luteína+zeaxantina
6u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina