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healnut.com: Información nutricional: Frutas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.2
man2.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Huckleberries, crudas (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Pimiento, chiles, verder, en lata Comparar este alimento con Pastas para tostadora, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Queso, casero, bajo en grasa, 1% de grasa, con vegetales Comparar este alimento con Bulgur, seco Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
prepared_fruits.png
Congelado

Frutas, mezcla, (melocotón, cerezas dulces y amargas, frambuesa, uvas y baya de Boysen), congeladas, endulzadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

98
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
12

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

131
[3%]
Potasio
12
[1%]
Fósforo
7
[0%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Sodio
280u
[1%]
Hierro
64u
[1%]
Manganeso
50u
[0%]
Zinc
34u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

75
[50%]
Ácido ascórbico
397u
[3%]
Niacina
93u
[2%]
Ácido pantoténico
35u
[3%]
Riboflavina
25u
[1%]
Piridoxina
17u
[2%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.1