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healnut.com: Información nutricional: Pera
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PUNTOS
TOTALES
woman8
man3.2
+info
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pear.png
Enlatado

Pera, néctar, en lata, sin ácido ascórbico añadido

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
15

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
37
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

13
[0%]
Potasio
12
[298%]
Flúor
5
[0%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Fósforo
260u
[1%]
Hierro
70u
[0%]
Zinc
67u
[2%]
Cobre
30u
[1%]
Manganeso
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[0%]
Colina
1
[1%]
Ácido ascórbico
128u
[1%]
Niacina
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
22u
[0%]
Ácido pantoténico
14u
[1%]
Piridoxina
13u
[1%]
Riboflavina
2u
[0%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína