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healnut.com: Información nutricional: Frutas desecadas
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PUNTOS
TOTALES
woman7.5
man4.5
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no disponible
deshidratado

Ciruelas pasas, deshidratadas (baja humedad), uncocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

339
PUNTOS
ENERGÍA
women14.7
man13
21

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1058
[23%]
Potasio
112
[9%]
Fósforo
72
[5%]
Calcio
64
[13%]
Magnesio
5
[0%]
Sodio
4
[12%]
Hierro
750u
[3%]
Zinc
611u
[15%]
Cobre
312u
[6%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[21%]
Niacina
745u
[31%]
Piridoxina
418u
[8%]
Ácido pantoténico
165u
[15%]
Riboflavina
118u
[11%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
6.8