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healnut.com: Información nutricional: Menta verde
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man6.8
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spearmint.png

Menta, fresca

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

70

PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

281
 
Leucina
191
 
Fenilananina
187
 
Valina
161
 
Lisina
154
 
Treonina
154
 
Isoleucina
58
 
Triptófano
53
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women8.2
man6.7
84.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

569
[12%]
Potasio
243
[16%]
Calcio
80
[16%]
Magnesio
73
[6%]
Fósforo
31
[2%]
Sodio
5
[17%]
Hierro
1
[24%]
Manganeso
1
[4%]
Zinc
329u
[8%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

32
[21%]
Ácido ascórbico
2
[12%]
Niacina
338u
[7%]
Ácido pantoténico
266u
[24%]
Riboflavina
129u
[5%]
Piridoxina
114u
[29%]
Folatos, DFE
114u
[29%]
Folatos, comida
114u
[29%]
Folatos (total)
82u
[7%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
12.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Fitosteroles (total)