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healnut.com: Información nutricional: Brote de bambú
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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man2.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Guayaba, néctar, en lata Comparar este alimento con Pescado, trucha de mar, varias especies, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Tomates, rojos, maduros, cocinados, con sal Comparar este alimento con Pescado, bagre, de canal, de piscifactoría, crudo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Estofado, bola de masa con carne de ovino (Navajo) Comparar este alimento con Pollo, gallineta, carne y piel, cocinado, asado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bamboo_shoot.png

Brotes de bambú, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
84

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

140
 
Leucina
134
 
Lisina
106
 
Valina
90
 
Fenilananina
88
 
Isoleucina
86
 
Treonina
30
 
Metionina
27
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.7
man4.6
73.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

533
[11%]
Potasio
59
[5%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
500u
[2%]
Hierro
262u
[5%]
Manganeso
190u
[5%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[3%]
Ácido ascórbico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
600u
[4%]
Niacina
240u
[10%]
Piridoxina
161u
[3%]
Ácido pantoténico
150u
[14%]
Tiamina
70u
[6%]
Riboflavina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Colina
PUNTOS
VITAMIN.
3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

19
 
Fitosteroles (total)
12u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína