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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, pack normal, sólidos escurridos Comparar este alimento con Sucedáneo de queso, americano ó cheddar, bajo en colesterol Comparar este alimento con Pescado, corvinas, Atlántico, cocinado, empanado y frito Comparar este alimento con Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, crudo Comparar este alimento con BURGER KING, palitos tostados Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, top loin , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papillas, vegetales, mezcla de vegetales, triturada Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Tentempiés, chips de tortilla, bajo en grasa, sin sal Comparar este alimento con Vegetales, mezcla, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Artículo de la USDA, peras, en lata, en zumo, escurridas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Rollo o sándwich de jamón y queso Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, COCOA PUFFS (cacao inflado) Comparar este alimento con Gofres, sencillos, congelados, listo para calentar Comparar este alimento con Papillas, comida, estofado de ternera, (de 1 a 3 años) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Cardo, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
2
4

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

17

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.7
14
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

400
[9%]
Potasio
170
[9%]
Sodio
70
[5%]
Calcio
42
[8%]
Magnesio
23
[2%]
Fósforo
700u
[2%]
Hierro
256u
[5%]
Manganeso
231u
[6%]
Cobre
170u
[1%]
Zinc
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
338u
[7%]
Ácido pantoténico
300u
[2%]
Niacina
116u
[5%]
Piridoxina
68u
[17%]
Folatos, DFE
68u
[17%]
Folatos, comida
68u
[17%]
Folatos (total)
30u
[3%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.4
+ info