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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man2
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Cardo, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

17

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.7
14

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

400
[9%]
Potasio
170
[9%]
Sodio
70
[5%]
Calcio
42
[8%]
Magnesio
23
[2%]
Fósforo
700u
[2%]
Hierro
256u
[5%]
Manganeso
231u
[6%]
Cobre
170u
[1%]
Zinc
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
338u
[7%]
Ácido pantoténico
300u
[2%]
Niacina
116u
[5%]
Piridoxina
68u
[17%]
Folatos, DFE
68u
[17%]
Folatos, comida
68u
[17%]
Folatos (total)
30u
[3%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.4