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PUNTOS
TOTALES
woman5
man4.4
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nori.png

Algas, nori, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

35

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

501
 
Leucina
402
 
Valina
273
 
Fenilananina
259
 
Isoleucina
232
 
Treonina
222
 
Lisina
145
 
Metionina
43
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
74.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

110m
 
Poliinsaturadas
61m
 
Saturadas
25m
 
Monoinsaturadas
80m
[5%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

356
[8%]
Potasio
70
[5%]
Calcio
58
[5%]
Fósforo
48
[2%]
Sodio
2
[0%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
1
[20%]
Manganeso
264u
[7%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

39
[26%]
Ácido ascórbico
10
[2%]
Colina
2
[11%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
521u
[10%]
Ácido pantoténico
446u
[41%]
Riboflavina
159u
[7%]
Piridoxina
146u
[37%]
Folatos, DFE
146u
[37%]
Folatos, comida
146u
[37%]
Folatos (total)
98u
[9%]
Tiamina
4u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno