foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man4.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
vegetables.png
Enlatado

Vegetales, mezcla, en lata, sólidos escurridos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

49

PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
77

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

172
 
Leucina
154
 
Lisina
135
 
Valina
126
 
Isoleucina
108
 
Fenilananina
104
 
Treonina
31
 
Metionina
26
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women5.6
man4.6
84.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

291
[6%]
Potasio
149
[7%]
Sodio
42
[3%]
Fósforo
37
[925%]
Flúor
27
[2%]
Calcio
16
[3%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
568u
[11%]
Manganeso
410u
[2%]
Zinc
73u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[3%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
577u
[4%]
Niacina
290u
[1%]
Alfa-tocoferol
143u
[3%]
Ácido pantoténico
79u
[3%]
Piridoxina
48u
[4%]
Riboflavina
46u
[4%]
Tiamina
24u
[6%]
Folatos (total)
24u
[6%]
Folatos, comida
24u
[6%]
Folatos, DFE
18u
[15%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betacaroteno
3
 
Alfacaroteno
493u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína