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Alimentos
Vegetales
Verduras y hortalizas
Hortalizas de tallo
Espárrago
PUNTOS
TOTALES
7.3
3.5
+info
Espárragos, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
94
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
6.4
4.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
18
PUNTOS
ENERGÍA
0.8
0.7
28
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
140
128
114
109
82
70
29
28
PUNTOS
PROTE.
6.4
5.3
78.9
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
240
[12%]
172
[4%]
49
[4%]
18
[1%]
10
[2%]
560u
[2%]
410u
[2%]
140u
[3%]
105u
[3%]
4u
[5%]
PUNTOS
MINERAL.
3.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
24
[16%]
21
[4%]
1
[2%]
1
[7%]
158u
[3%]
135u
[34%]
135u
[34%]
135u
[34%]
103u
[9%]
80u
[67%]
65u
[6%]
20u
[1%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
13.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
700u
618u
483u
170u
24u
20u
0
0
0
0
0