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PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man2.8
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vegetables.png
Enlatado

Guisantes con zanahorias, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

38

PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

125
 
Leucina
123
 
Lisina
94
 
Valina
81
 
Treonina
79
 
Isoleucina
79
 
Fenilananina
31
 
Metionina
16
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.7
man3.9
81.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

129m
 
Poliinsaturadas
49m
 
Saturadas
23m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

100
[2%]
Potasio
46
[4%]
Fósforo
23
[2%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
750u
[3%]
Hierro
580u
[2%]
Zinc
357u
[7%]
Manganeso
103u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
7
[4%]
Ácido ascórbico
581u
[4%]
Niacina
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
120u
[2%]
Ácido pantoténico
88u
[4%]
Piridoxina
74u
[7%]
Tiamina
53u
[5%]
Riboflavina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, DFE
18u
[5%]
Folatos, comida
13u
[11%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betacaroteno
1
 
Alfacaroteno
1
 
Luteína+zeaxantina
72u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína