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healnut.com: Información nutricional: Pimiento rojo
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man2.9
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sweet_red_pepper.png
rojo/a

Pimientos, dulces, rojos, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

31

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

50
 
Fenilananina
40
 
Treonina
36
 
Leucina
36
 
Lisina
31
 
Valina
21
 
Isoleucina
12
 
Triptófano
6
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
66.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
3.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

211
[4%]
Potasio
26
[2%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
430u
[1%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
112u
[2%]
Manganeso
17u
[0%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

128
[85%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
2
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[7%]
Niacina
317u
[6%]
Ácido pantoténico
291u
[12%]
Piridoxina
85u
[8%]
Riboflavina
54u
[5%]
Tiamina
46u
[12%]
Folatos (total)
46u
[12%]
Folatos, comida
46u
[12%]
Folatos, DFE
5u
[4%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betacaroteno
490u
 
Criptoxantina
140u
 
Gamma-tocoferoles
100u
 
Betaína
51u
 
Luteína+zeaxantina
50u
 
Beta-tocoferoles
20u
 
Alfacaroteno
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno