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PUNTOS
TOTALES
woman9.1
man5.9
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wasabi.png

Wasabi, raíz, cruda

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
69
8
18

PUNTOS
FIBRA
women31.2
man20.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

109
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.2
13

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

568
[12%]
Potasio
128
[9%]
Calcio
80
[6%]
Fósforo
69
[14%]
Magnesio
17
[1%]
Sodio
2
[6%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
391u
[8%]
Manganeso
155u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

42
[28%]
Ácido ascórbico
743u
[5%]
Niacina
274u
[11%]
Piridoxina
203u
[4%]
Ácido pantoténico
131u
[12%]
Tiamina
114u
[10%]
Riboflavina
18u
[5%]
Folatos, DFE
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
6.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

21u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno