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PUNTOS
TOTALES
woman12.1
man7.9
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blue_fish.png

Pescado, sabalote (pez de leche), crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

148
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1886
 
Lisina
1669
 
Leucina
1058
 
Valina
946
 
Isoleucina
900
 
Treonina
802
 
Fenilananina
608
 
Metionina
230
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.6
man36.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
 
Monoinsaturadas
2
 
Poliinsaturadas
2
 
Saturadas
52m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

292
[6%]
Potasio
162
[13%]
Fósforo
72
[4%]
Sodio
51
[3%]
Calcio
30
[6%]
Magnesio
820u
[3%]
Zinc
320u
[1%]
Hierro
34u
[1%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[46%]
Niacina
750u
[15%]
Ácido pantoténico
423u
[18%]
Piridoxina
54u
[5%]
Riboflavina
30u
[4%]
Retinol
16u
[4%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos (total)
13u
[1%]
Tiamina
3u
[85%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.5