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PUNTOS
TOTALES
woman18.4
man14.4
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salmon.png
rosa

Pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos con espinas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

136
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1967
 
Lisina
1747
 
Leucina
1230
 
Valina
1192
 
Treonina
1067
 
Isoleucina
945
 
Fenilananina
645
 
Metionina
247
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women50.2
man41.2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
1
[76%]
Total omega 3
887m
 
Monoinsaturadas
848m
 
Saturadas
82m
 
Colesterol
29m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
37.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

399
[20%]
Sodio
365
[29%]
Fósforo
311
[7%]
Potasio
277
[18%]
Calcio
34
[7%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
900u
[3%]
Hierro
156u
[4%]
Cobre
40u
[53%]
Selenio
39u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
14.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

88
[16%]
Colina
7
[53%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
563u
[11%]
Ácido pantoténico
202u
[18%]
Riboflavina
105u
[4%]
Piridoxina
27u
[2%]
Tiamina
23u
[3%]
Retinol
12u
[47%]
Ergocalciferol
5u
[124%]
Cianocobalamina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betaína
120u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno