foo

healnut.com: Información nutricional: De soja
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man2.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tofu.png

MORI-NU, Tofu, silken, firme

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

62

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
43

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

586
 
Leucina
459
 
Lisina
394
 
Fenilananina
385
 
Valina
349
 
Isoleucina
286
 
Treonina
106
 
Metionina
85
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

194
[4%]
Potasio
90
[7%]
Fósforo
36
[2%]
Sodio
32
[2%]
Calcio
27
[5%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
610u
[2%]
Zinc
203u
[5%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

247u
[2%]
Niacina
101u
[9%]
Tiamina
41u
[4%]
Riboflavina
11u
[0%]
Piridoxina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
2.2