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PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man2.8
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tofu.png

MORI-NU, Tofu, silken, extra firme

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

55

PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
39

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

639
 
Leucina
495
 
Lisina
430
 
Fenilananina
399
 
Valina
384
 
Isoleucina
309
 
Treonina
123
 
Triptófano
94
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women16.1
man13.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
345m
 
Monoinsaturadas
300m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

154
[3%]
Potasio
100
[8%]
Fósforo
63
[3%]
Sodio
31
[2%]
Calcio
27
[5%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
600u
[2%]
Zinc
200u
[5%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

235u
[2%]
Niacina
79u
[7%]
Tiamina
34u
[3%]
Riboflavina
11u
[0%]
Piridoxina
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
1.8