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PUNTOS
TOTALES
woman11.7
man7.6
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no disponible
molido

Ternera, picada, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

144
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1594
 
Lisina
1540
 
Leucina
1069
 
Valina
953
 
Isoleucina
845
 
Treonina
781
 
Fenilananina
452
 
Metionina
196
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women42.1
man34.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
 
Saturadas
3
 
Monoinsaturadas
480m
 
Poliinsaturadas
82m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

315
[7%]
Potasio
203
[16%]
Fósforo
82
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
830u
[3%]
Hierro
109u
[3%]
Cobre
28u
[1%]
Manganeso
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[54%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
270u
[25%]
Riboflavina
260u
[1%]
Alfa-tocoferol
80u
[7%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos, DFE
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos (total)
1u
[34%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.4