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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman13.8
man9.4
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lamb_shoulder.png
doméstico

Cordero, americano, paletilla, pata, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

267
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2025
 
Lisina
1784
 
Leucina
1237
 
Valina
1106
 
Isoleucina
982
 
Treonina
934
 
Fenilananina
589
 
Metionina
268
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.8
man40.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

262
[6%]
Potasio
185
[15%]
Fósforo
65
[3%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
5
[18%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
114u
[3%]
Cobre
26u
[34%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
710u
[14%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
130u
[5%]
Piridoxina
90u
[8%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, DFE
21u
[5%]
Folatos, comida
3u
[64%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.8