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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman13
man7.6
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bread.png
Italiano

Pan, italiano

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
36
3
4
48

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

614
 
Leucina
433
 
Fenilananina
376
 
Valina
333
 
Isoleucina
245
 
Treonina
197
 
Lisina
156
 
Metionina
103
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.1
man15.7
43.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

584
[29%]
Sodio
110
[2%]
Potasio
103
[8%]
Fósforo
78
[5%]
Calcio
27
[5%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
860u
[3%]
Zinc
464u
[9%]
Manganeso
191u
[5%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
4
[31%]
Niacina
473u
[43%]
Tiamina
378u
[8%]
Ácido pantoténico
304u
[76%]
Folatos, DFE
292u
[27%]
Riboflavina
290u
[1%]
Alfa-tocoferol
191u
[48%]
Folatos (total)
161u
[0%]
Ácido fólico
48u
[2%]
Piridoxina
30u
[8%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

48u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína