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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman19.7
man10.2
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bread.png
bajo en calorías

Pan, rebajado en calorías, trigo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
43
3
12
2
30

PUNTOS
FIBRA
women48
man31.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

198
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
55

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

638
 
Leucina
442
 
Fenilananina
399
 
Valina
356
 
Isoleucina
274
 
Treonina
261
 
Lisina
159
 
Metionina
108
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
56.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

511
[26%]
Sodio
122
[3%]
Potasio
102
[8%]
Fósforo
80
[5%]
Calcio
39
[8%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
853u
[17%]
Manganeso
137u
[3%]
Cobre
30u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[3%]
Colina
4
[28%]
Niacina
630u
[13%]
Ácido pantoténico
422u
[38%]
Tiamina
295u
[27%]
Riboflavina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
135u
[34%]
Folatos, DFE
126u
[5%]
Piridoxina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
91u
[23%]
Folatos (total)
63u
[0%]
Ácido fólico
28u
[7%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

41u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína