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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman18.3
man8.9
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bread.png
arroz

Pan, salvado de arroz

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
41
5
5
5
36

PUNTOS
FIBRA
women19.6
man12.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

243
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.3
64

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

624
 
Leucina
439
 
Fenilananina
402
 
Valina
347
 
Isoleucina
268
 
Treonina
259
 
Lisina
156
 
Metionina
106
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.3
man15.9
57.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

440
[22%]
Sodio
215
[5%]
Potasio
178
[14%]
Fósforo
80
[16%]
Magnesio
69
[5%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
2
[32%]
Manganeso
1
[5%]
Zinc
184u
[5%]
Cobre
29u
[38%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
7
[49%]
Niacina
776u
[16%]
Ácido pantoténico
653u
[59%]
Tiamina
650u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[27%]
Riboflavina
268u
[11%]
Piridoxina
125u
[31%]
Folatos, DFE
86u
[22%]
Folatos (total)
56u
[0%]
Ácido fólico
30u
[8%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

49u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína