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healnut.com: Información nutricional: Pastas danesas
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PUNTOS
TOTALES
woman16.8
man9.2
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danish_pastries.png

Caracola, nueces (incluye almendras, pasas, canela)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
20
26
2
25
19

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

430
PUNTOS
ENERGÍA
women18.7
man16.5
54

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

529
 
Leucina
348
 
Valina
337
 
Fenilananina
305
 
Isoleucina
271
 
Lisina
238
 
Treonina
139
 
Metionina
88
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.4
man12.7
74.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

46m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

363
[18%]
Sodio
110
[9%]
Fósforo
95
[2%]
Potasio
94
[6%]
Calcio
32
[6%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
870u
[3%]
Zinc
845u
[17%]
Manganeso
195u
[5%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
2
[16%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
820u
[2%]
Alfa-tocoferol
702u
[14%]
Ácido pantoténico
240u
[22%]
Riboflavina
220u
[20%]
Tiamina
122u
[31%]
Folatos, DFE
104u
[4%]
Piridoxina
83u
[21%]
Folatos (total)
56u
[0%]
Ácido fólico
27u
[7%]
Folatos, comida
9u
[1%]
Retinol
7u
[6%]
Filoquinona
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

42u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína