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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman17.9
man8.7
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muffins.png
avena

Muffins, salvado de avena

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
35
8
5
7
38

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

270
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.4
64

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

506
 
Leucina
364
 
Valina
346
 
Fenilananina
277
 
Lisina
262
 
Isoleucina
210
 
Treonina
123
 
Metionina
105
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.2
man12.5
77.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

507
[11%]
Potasio
393
[20%]
Sodio
376
[30%]
Fósforo
157
[31%]
Magnesio
63
[4%]
Calcio
4
[14%]
Hierro
3
[53%]
Manganeso
2
[7%]
Zinc
330u
[8%]
Cobre
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
1
[20%]
Ácido pantoténico
660u
[1%]
Alfa-tocoferol
420u
[3%]
Niacina
262u
[24%]
Tiamina
161u
[7%]
Piridoxina
139u
[35%]
Folatos, DFE
95u
[9%]
Riboflavina
89u
[22%]
Folatos (total)
71u
[0%]
Ácido fólico
18u
[5%]
Folatos, comida
13u
[11%]
Filoquinona
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína