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PUNTOS
TOTALES
woman10.3
man6.2
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processed_cereals.png

Pasta filo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

299
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
26

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

490
 
Leucina
359
 
Fenilananina
286
 
Valina
246
 
Isoleucina
194
 
Treonina
158
 
Lisina
126
 
Metionina
88
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.4
man12.7
43.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

483
[24%]
Sodio
75
[6%]
Fósforo
74
[2%]
Potasio
15
[3%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
490u
[2%]
Zinc
476u
[10%]
Manganeso
101u
[3%]
Cobre
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
4
[29%]
Niacina
541u
[49%]
Tiamina
341u
[31%]
Riboflavina
302u
[6%]
Ácido pantoténico
137u
[34%]
Folatos, DFE
88u
[22%]
Folatos (total)
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
70u
[0%]
Ácido fólico
30u
[1%]
Piridoxina
18u
[5%]
Folatos, comida
3u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

11u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína