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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man9.5
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processed.png
blanco/a

Arroz, blanco, con pasta, seca

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

368
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

722
 
Leucina
504
 
Valina
482
 
Fenilananina
386
 
Isoleucina
299
 
Treonina
275
 
Lisina
191
 
Metionina
114
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.4
man16.7
57.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1866
[93%]
Sodio
209
[4%]
Potasio
158
[13%]
Fósforo
46
[3%]
Calcio
40
[8%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
1
[21%]
Manganeso
275u
[7%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
760u
[69%]
Tiamina
675u
[14%]
Ácido pantoténico
600u
[0%]
Ácido ascórbico
331u
[83%]
Folatos, DFE
271u
[25%]
Riboflavina
208u
[52%]
Folatos (total)
175u
[0%]
Ácido fólico
145u
[6%]
Piridoxina
33u
[8%]
Folatos, comida
0u
[5%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
24