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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man6.3
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no disponible
de/con huevo

Comida rápida, galleta, con huevo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

274
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

690
 
Leucina
487
 
Lisina
468
 
Valina
440
 
Fenilananina
416
 
Isoleucina
352
 
Treonina
226
 
Metionina
105
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

180m
 
Colesterol
17m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

655
[33%]
Sodio
285
[23%]
Fósforo
175
[4%]
Potasio
60
[4%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
730u
[3%]
Zinc
192u
[4%]
Manganeso
45u
[1%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
654u
[13%]
Ácido pantoténico
358u
[33%]
Riboflavina
223u
[20%]
Tiamina
131u
[19%]
Retinol
100u
[0%]
Ácido ascórbico
82u
[3%]
Piridoxina
59u
[15%]
Folatos, DFE
42u
[11%]
Folatos (total)
24u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
1u
[12%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Fitosteroles (total)