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PUNTOS
TOTALES
woman7
man4.1
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fastfood.png
de/con queso

Comida rápida, tostada, con judías y queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

155
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man6
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

574
 
Leucina
403
 
Lisina
349
 
Valina
323
 
Fenilananina
301
 
Isoleucina
245
 
Treonina
122
 
Metionina
70
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

21m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

377
[19%]
Sodio
280
[6%]
Potasio
146
[10%]
Calcio
81
[6%]
Fósforo
41
[8%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
255u
[5%]
Manganeso
143u
[4%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[7%]
Niacina
900u
[1%]
Ácido ascórbico
790u
[16%]
Ácido pantoténico
230u
[21%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
70u
[6%]
Tiamina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
30u
[8%]
Folatos, DFE
11u
[2%]
Retinol
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7.6