foo

healnut.com: Información nutricional: Sandwich
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man5.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sandwich.png

Comida rápida, bocadillo, con fiambres

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

200
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

697
 
Leucina
565
 
Lisina
481
 
Valina
433
 
Fenilananina
396
 
Isoleucina
326
 
Treonina
192
 
Metionina
109
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.8
man17.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

16m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

724
[36%]
Sodio
173
[4%]
Potasio
126
[10%]
Fósforo
83
[6%]
Calcio
30
[6%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
233u
[5%]
Manganeso
133u
[3%]
Cobre
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[4%]
Ácido ascórbico
2
[17%]
Niacina
440u
[40%]
Tiamina
390u
[8%]
Ácido pantoténico
350u
[32%]
Riboflavina
60u
[3%]
Piridoxina
48u
[12%]
Folatos, DFE
38u
[10%]
Folatos (total)
26u
[4%]
Retinol
24u
[6%]
Folatos, comida
14u
[0%]
Ácido fólico
1u
[12%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.2